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3 Recetas de tapas que son mejores con jamón

¿Sushi con jamón de bellota 100% ibérico? ¿Torrijas saladas?  ¡Por supuesto! Os sorprenderá saber que estas tapas saben mucho mejor si le añadimos nuestro jamón de bellota 100% ibérico. O bueno, a lo mejor no os sorprende, que todos sabemos que no hay nada que un jamón de calidad no mejore.

Por eso hoy en Jamones Bomba, empresa de jamones y embutidos ibéricos, os dejamos tres recetas de tapas que son mejores con jamón. ¿Te atreves a ponerlas en práctica? ¡Toma nota!

 

1. Hojaldres de espárragos, queso y jamón

Ingredientes:

  • 150g de jamón de bellota 100% ibérico
  • 500g de espárragos trigueros
  • 1 lámina de hojaldre
  • 2 lonchas de queso 
  • 1 huevo
  • 1 cdta. de semillas de sésamo
  • Pimienta negra
  • Sal

Paso a paso: Cortamos la lámina de hojaldre en cuadraditos y los colocamos sobre una hoja de papel antiadherente, dentro de un plato para horno. Después, limpia bien los espárragos y retira su parte inferior, (la más dura). A continuación corta el jamón de bellota 100% ibérico y el queso en un tamaño inferior al de las láminas de hojaldre, para que quepan dentro de las mismas. Coloca el jamón dentro del hojaldre, dos o tres espárragos y el queso. Dobla las esquinas hacia el interior para cerrarlo, y con la ayuda de un pincel cúbrelos con el huevo previamente batido. Por último, esparce el sésamo por encima y hornea a 180ºC durante unos 30 minutos como máximo. ¡Y a disfrutar!

2. Makis de melón con jamón

Ingredientes:

  • 200g de jamón de bellota 100% ibérico
  • 1 rodaja de melón
  • 1 taza de arroz
  • 2 tazas de agua
  • Vinagre
  • Necesitarás también una esterilla de sushi

Paso a paso: En primer lugar, cuece el arroz y aderézalo con vinagre. Una vez listo, y déjalo enfriar. A continuación, corta la rodaja de melón en bastones estrechos.  Forra la esterilla de sushi con papel film para evitar que los ingredientes se peguen y coloca dos lonchas del jamón, previamente cortado. Extiende sobre las mismas el arroz de sushi sin cubrirlas del todo, y añade un par de bastones de melón. Enrolla el maki con la ayuda de la esterilla y presiona para que se compacte bien. Por último corta en porciones individuales y repite la operación tantas veces sea necesario. ¡Y listo!

3. Torrijas saladas de tomate y jamón

Ingredientes: 

  • 4 rebanadas de pan para torrijas
  • 250 ml de tomate triturado
  • Rúcula
  • AOVE
  • Vinagre de Jerez

Paso a paso: Primero cuela el tomate triturado y colócalo en una bandeja. Y sobre él, las rebanadas del pan para torrijas. Dejamos que se empapen unos 15 minutos por cada lado hasta que el pan esté bien blandito. Cuando estén,  las tostamos en una plancha y mientras se hacen, aliñamos la rúcula con el AOVE y el vinagre de Jerez.  Coloca el aliño sobre las torrijas calientes y cubrimos con jamón de bellota 100% ibérico. Y voilá! ya tienes lista una tapa gourmet.

Seguro que después de leer este post, te hemos convencido de que estas tapas saben mucho mejor con jamón. Ahora sólo queda ponerlas en práctica y para eso, nada mejor que nuestro jamón de bellota 100% ibérico. No olvides compartir con Jamones Bomba tus hazañas culinarias. Si te animas, ¡etiqueta tus recetas en nuestro Instagram!

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3 recetas saludables con jamón de bellota 100% ibérico

Este mes se celebra el Día Mundial de la Salud.Y en Jamones Bomba, nuestra empresa de jamones y embutidos, te traemos 3 recetas saludables con jamón de bellota 100% ibérico. Para que disfrutes de este fantástico alimento de un amanera sana y deliciosa.

 

El jamón de bellota 100% ibérico aporta muchísimas propiedades beneficiosas para nuestra salud. Es una fuente fantástica de proteínas y vitaminas. Y ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares, entre otros muchos beneficios. Es un alimento perfecto para incluir en cualquier tipo de dieta, y existen una infinidad de maneras de consumirlo. Hoy hemos seleccionado para ti, tres recetas saludables. ¡Toma nota!

1. Tortilla francesa rellena de jamón de bellota 100% ibérico

¿Qué necesitas?

 · 4 huevos
· Queso crema 0%
· 4 lonchas de jamón de bellota 100% ibérico
· AOVE
· Sal

¿Cómo se hace?

Primero hacemos la tortilla francesa. Batimos los huevos, añadimos una pizca de sal y reservamos. Calentamos AOVE en la sartén y añadimos la mezcla. En cuanto la tortilla esté lista, la sacamos de la sartén y emplatamos. A continuación la untamos con queso crema y añadimos nuestro jamón BOMBA. Enrrollamos la tortilla, ¡y listo!

2. Revuelto de espárragos trigueros

¿Qué necesitas?

· Un par de manojos espárragos
· 1 cebolla
· 2 huevos
· 80 g de jamón de bellota 100% ibérico
· Hojas de perejil fresco
· Sal
· AOVE

¿Cómo se hace?

En primer lugar picamos los espárragos y la cebolla, mientras calentamos dos cucharadas de AOVE en una sartén. A continuación sofreímos los espárragos junto al perejil. Cuando esté todo pochado, añadimos la sal.

Seguidamente, removemos durante un par de minutos, y añadimos el jamón cortado previamente. Mientras reposa todo en el fuego, batimos los huevos y los incorporamos a la sartén. Removemos hasta que cuaje el huevo, ¡y a disfrutar!

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3. Guisantes con jamón de bellota 100% ibérico

¿Qué necesitas?

· Guisantes (200 gramos)

· 1/2 cebolla

· Jamón de bellota 100% ibérico

· AOVE

Lo primero es cortar la cebolla en brunoise e incorporla en una sartén con dos cucharadas de AOVE, a fuego lento. Mientras la cebolla se pocha, se cuecen los guisantes.
Cuando la cebolla esté transparente, agregamos los guisantes y el jamón. Para rehogarlo todo junto. ¡Y en 10 minutos tenemos preparado un plato delicioso y saludable!

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¡Esperamos que os hayan gustado estas 3 recetas saludables con nuestro jamón de bellota 100% ibérico! Ya no tenéis excusas para disfrutar de una dieta mediterránea sana, equilibrada y deliciosa. Si no quieres perderte ninguna de nuestras recetas, síguenos en Facebook e Instagram.

 

 

 

recetas divertidas con jamón

2 Recetas divertidas con jamón por el Día del Niño

¿Hay algo mejor que celebrar el Día Universal del Niño que cocinando con tu peque? Hoy en Jamones Bomba, nuestra empresa de jamones y embutidos, te dejamos 2 recetas divertidas con jamón. ¡No te las pierdas!

 

Este sábado 20 de noviembre se celebra el Día Universal del Niño. Una fecha para dar a conocer los derechos de la infancia y concienciar sobre la importancia del bienestar de todos los niños y niñas del mundo. Desde Jamones Bomba queremos aportar nuestro granito de arena este día y proponerte 2 recetas divertidas con jamón y SALUDABLE para cocinar con tu peque. Una buena alimentación es fundamental y para ello se necesitan los mejores ingredientes. ¡Apúntate estas 2 recetas!

 

2 recetas divertidas con jamón:

 

1.Pasta con jamón ibérico y champiñones 

recetas con jamón

Ingredientes: 

  • 90 g Tallarines
  • 80 g tomate
  • 50 g champiñones
  • 50 g cebolla
  • 20 g jamón de bellota 100% ibérico
  • Aceite de Oliva Virgen Extra
  • Sal
  • Mozzarella rayada al gusto
  • Agua
  • Pimienta negra molida

 

Elaboración: 

  1. Comenzamos nuestra primera receta de jamón divertida cociendo la pasta. Para ello llenamos una olla con agua y añadimos un poco de sal y AOVE. Ponemos a calentar y cuando el agua empiece a hervir agregamos la pasta. Una vez que el agua comience a hervir de nuevo junto a la pasta contamos el tiempo recomendado por el fabricante de tallarines en este caso. 
  2. Pasado el tiempo retiramos el agua de la olla con un escurridor. No echamos agua fría sobre los tallarines, sino que reservamos en la olla o en la misma escurridera. 
  3. A continuación nos ponemos a preparar la salsa. Para ello pelamos y troceamos la cebolla en pequeños trozos. A los peques no les suelen gustar los trozos de cebolla demasiado grandes. 
  4. Pochamos la cebolla en una sartén a fuego medio. 
  5. Mientras pochamos la cebolla limpiamos y cortamos los champiñones. Los agregamos a la sartén junto a la cebolla. 
  6. Incorporamos el jamón de bellota 100% ibérico a trocitos con la cebolla y los champiñones. 
  7. Limpiamos los tomates, los rayamos y lo añadimos también a la sartén con el resto de ingredientes. Salpimentamos y removemos bien. 
  8. Cuando observemos que la verdura esté en su punto retiramos de la sartén y mezclamos con los tallarines reservados. 
  9. ¡A comer esos tallarines con jamón ibérico ricos y saludables! A los peques les encanta la pasta y más aún si es una especial como son los tallarines. Además, podrán agregar queso al gusto si así lo desean. 

 

2. Pizza casera con jamón y huevo 

recetas divertidas con jamón

Ingredientes

  • 400 g harina de trigo integral
  • 200 ml agua
  • 2 cucharadas de Aceite de oliva virgen extra
  • 15 g levadura fresca
  • 1/2 cucharada sal
  • 1 tomate
  • 100 g mozzarella
  • 100 g jamón de bellota 100% ibérico
  • 1 o 2 huevos

 

Elaboración 

Para la masa:
  1. Para hacer una pizza casera con jamón ibérico lo primero es empezar por hacer la masa. Es lo que nos llevará más tiempo. 
  2. Para preparar la masa comenzamos calendando 200 ml de agua a fuego medio. Una vez que el agua esté tibia la introducimos en un bol grande con el AOVE y la levadura. Mezclamos bien estos tres ingredientes y agregamos la harina de trigo integral y la sal. Removemos hasta que nos quede una masa homogénea. 
  3. En la encimera o mesa donde vayamos a trabajar la masa esparcimos harina, esto nos ayudará a moldear la masa y a que no se quede pegada. Colocamos la masa sobre la harina esparcida y amasamos durante unos 5 minutos aproximadamente. 
  4. Una vez amasada reservamos la masa y la dejamos reposar durante una hora. Pasado ese tiempo la dividimos por la mitad para hacer dos pizzas. 
  5. Cogemos una mitad y comenzamos a estirar con la ayuda de un rodillo de cocina. Le damos el grosor que nos guste para la base de la pizza. 
Una vez que tenemos la masa:
  1. Ahora nos toca comenzar a trabajar los ingredientes. Es entonces cuando cogemos los tomates, los lavamos y los cortamos en rodajas. Los colocamos sobre la base. 
  2. Cortamos las lonchas de nuestro jamón de bellota 100% ibérico y las agregamos por toda la pizza. 
  3. Rallamos la mozzarella fresca y la esparcimos por la base. También se puede comprar rayada aunque será un poco menos saludable. 
  4. Terminamos echando orégano al gusto y vertiendo un poco de Aceite de Oliva Virgen Extra. 
  5. Introducimos la pizza en el horno a 180º por un periodo de unos 5 minutos.
  6. Sacamos la pizza del horno, ponemos el huevo o los huevos en el centro, agregamos un poco de sal y AOVE y volvemos a introducir por otros 5 minutos. Con la otra masa podemos repetir todo el proceso y congelarla para otra ocasión.
  7. ¡Retiramos del horno y ya podemos disfrutar de nuestra creación!

¿Qué han parecido estas dos recetas divertidas por el Día del Niño? Esperamos que te gusten y que las pongas en práctica este fin de semana con tu peque. Si quieres descubrir más recetas deliciosas puedes seguirnos en Facebook e Instagram.

Cómo mantener el jamón

Cómo mantener el jamón ibérico en casa sin que se estropee

¿Tienes un jamón en casa y no sabes cómo aprovecharlo? Hoy en Jamones Bomba, nuestra empresa de jamones y embutidos, te contamos cómo mantener el jamón en tu casa sin que se estropee. ¿Nos acompañas? 

 

En muchas ocasiones nos encontramos clientes que nos comentan que su jamón o paleta se ha estropeado. Esto suele deberse a una falta de conocimiento sobre el jamón y su conservación. En este blog podrás adquirir toda la información sobre cómo mantener el jamón ibérico en casa para aprovechar al máximo su sabor y sus cualidades. 

 

El jamón es un producto de alta categoría que degustamos con frecuencia en España. Disfrutar de su sabor al completo viene acompañado de un buen trato del mismo. Quédate con nosotros y descubre cómo conservar un jamón en casa

 

Consejos sobre cómo mantener el jamón en casa: 

 

1. ¿Dónde debo dejar el jamón? 

Cómo mantener el jamón

Lo primero que debes saber es que una vez comprado el jamón, este te durará durante un periodo de 2 meses aproximadamente si no lo abres. Asimismo, deberás mantenerlo en su formato original y ubicarlo en una zona seca y fresca como la despensa. Es muy importante que los rayos de sol no le den directamente, ya que se podría estropear. 

2. Cuida la temperatura. 

Cómo mantener el jamón

Los jamones de bellota 100% ibéricos de Huelva deben estar sometidos a una temperatura de unos 14º. Si el jamón está expuesto a temperaturas más altas su sabor podría disminuir. Sin embargo, si tu planteamiento es consumir el jamón en un periodo corto de tiempo nuestra recomendación es que esté a una temperatura de entre 20 y 33º

En ocasiones puede suceder que aparezca un poco de moho en el jamón. Esto forma parte del proceso natural del jamón. En Jamones Bomba te recomendamos que retires esa parte con un cuchillo y continúes con el corte de forma normal. 

3. Conserva el jamón de diferentes maneras

jamón ibérico

Existen diferentes trucos y consejos para mantener el jamón en casa y evitar que se estropee. Te los contamos a continuación: 

  1. Aprovecha la grasa inicial: Cuando abres por ejemplo un Jamón de bellota 100% ibérico lo primero que retiras es la grasa inicial. Puedes guardar esa parte y colocarla por encima cuando hayas terminado de cortar las lonchas. De esta manera el jamón conservará su sabor y estará hidratado.
  2. Utiliza Aceite de Oliva Virgen Extra: Otra forma de conservar el jamón es aplicar un poco de AOVE en el jamón después de cortarlo y cubrirlo con papel film. A través del AOVE el jamón mantendrá su sabor, una de sus cualidades más destacadas. 
  3. Cubre el jamón con la malla blanca: Nuestro jamón de bellota 100% ibérico es enviado a los clientes en una malla blanca para su protección. Este envoltorio puedes utilizarlo para conservar el jamón en casa. No obstante, si utilizas este método deberás retirar la grasa amarilla que aparezca y esperar unos minutos antes de comenzar con el corte. 

 

Esperamos que os sirvan estos consejos sobre cómo mantener el jamón ibérico. En Jamones Bomba nos encanta poder asesoraros sobre todas las peculiaridades de este manjar, puedes encontrar más información interesante en nuestras redes sociales: Facebook e Instagram

Consigue ya tu jamón en nuestra tienda online y pon a prueba estos consejos.

curiosidades sobre la montanera

7 curiosidades sobre la Montanera

Comenzamos el otoño dando la bienvenida a una de nuestras épocas favoritas: La Montanera. Hoy en Jamones Bomba, nuestra empresa de jamones y embutidos ibéricos, te contamos 7 curiosidades sobre la Montanera que no sabías. ¡No te las pierdas!

curiosidades sobre la montanera

Si eres amante de los productos ibéricos y te apasiona todo lo relacionado con la ganadería porcina estás en el sitio adecuado. En Jamones Bomba somos una empresa familiar dedicada a la producción del mejor jamón ibérico procedente de la Sierra de Huelva. En el post de hoy queremos profundizar en la importancia de los tiempos de alimentación del cerdo ibérico. Quédate con nosotros y descubre 7 curiosidades sobre la Montanera

7 curiosidades sobre la Montanera: 

curiosidades sobre la montanera

 

 

1. ¿Qué es la Montanera? 

La Montanera es la última fase en la crianza del cerdo ibérico. Tras el periodo de cría y recría el cerdo ibérico está listo para el periodo de engorde, que conocemos como Montanera. Es en esta última etapa donde el ganado porcino pasta en la dehesa, alimentándose de hierbas y bellotas

 

2. ¿Cuánto dura la Montanera? 

El periodo de Montanera transcurre entre finales de septiembre y los meses de enero y febrero. Tras los días calurosos del verano se acerca el otoño y con ello el tiempo de maduración de la bellota y el florecimiento de la dehesa. La bellota es uno de los alimentos protagonistas para que el jamón ibérico adquiera unas propiedades únicas, por ello la Montanera solo puede desarrollarse durante estos meses. Te contamos más sobre la importancia de la bellota a continuación. 

3. ¿Cuántos cerdos ocupan la dehesa?

La densidad de cerdos ibéricos dependerá de la extensión de la misma dehesa. Cuantas más bellotas haya más cerdos ibéricos podrán alimentarse en el terreno. 

Según el Real Decreto 4/2014, 1,25 animales/Ha es la capacidad ganadera permitida que podrá albergar una dehesa. Cuanto mayor sea el espacio, mayor será la calidad de la carne ibérica. 

 

4. ¿Cuánto comen los cerdos ibéricos en este periodo?

El ganado porcino consume de forma general entre 12 kilos de bellotas y 3 de hierba al día. Lo que supone un engorde de unos 70 kilos aproximadamente en este periodo. Cantidad que subirá más o menos según el cerdo ibérico. Ambos alimentos son indispensables para la producción de los mejores jamones de bellota

 

5. ¿Por qué es tan importante la bellota? 

La bellota, la cual procede tanto de las encinas como de los alcornoques, es clave para que el producto ibérico sea de la máxima calidad. El motivo es su composición en ácido oleico, el cual al pasar a los músculos del cerdo en sus horas de pasto por la dehesa aporta unas propiedades únicas que hacen este producto más saludable y sabroso

 

6. ¿Dónde se crían nuestros cerdos ibéricos? 

Nuestros cerdos ibéricos viven el periodo de Montanera en uno de los mejores parajes naturales del mundo: la dehesa. Estamos situados en el Parque Natural de la Sierra de Aracena y Picos de Aroche (Cortegana). Si quieres saber más sobre nuestro entorno pincha aquí.  

 

7. Curiosidades sobre la Montanera: La importancia del clima 

Como hemos comentado anteriormente, el periodo de Montanera se desarrolla en unos meses concretos, por lo que la climatología es clave. Hay que destacar que tanto los periodos de sequía como las heladas de invierno afectan al florecimiento de la bellota y por tanto a la Montanera. Para elaborar un jamón de bellota 100% ibérico las condiciones climatológicas deben ser las adecuadas. 

 

Esperamos que os hayan gustado estas 7 curiosidades sobre la Montanera. En Jamones Bomba vivimos esta etapa con mucha ilusión y mucho trabajo, siempre para ofrecer los mejores jamones ibéricos de bellota. Si quieres descubrir todos nuestros productos ibéricos y probar su calidad visita nuestra tienda online. También podrás encontrar información muy interesante en nuestras redes sociales: Facebook e Instagram

jamón ibérico en verano

Jamón ibérico en verano: cómo disfrutarlo

¿Cómo puedo disfrutar del jamón ibérico en verano? La conservación de este producto requiere un cuidado especial todo el año, pero sobre todo en esta fechas veraniegas. Hoy desde Jamones Bomba, nuestra empresa de jamones y embutidos ibéricos te damos algunos tips para conservar este producto y disfrutarlo al 100%. ¡No te los pierdas! 

 

El jamón ibérico de bellota es un producto que requiere un cuidado y una atención únicos si se quiere explotar al máximo su sabor. Esta situación se acrecienta más en verano, ya que al aumento de temperaturas puede provocar que el jamón sude más y por tanto se deshidrate más rápido. Sin embargo, con la información y consejos adecuados podremos disfrutar del jamón ibérico sin ningún problema. Quédate con nosotros y descubre nuestros tips sobre cómo disfrutar del jamón ibérico en verano. 

3 tips para disfrutar del jamón ibérico en verano: 

 

1.Conservarlo en un lugar adecuado

jamón ibérico en verano

El jamón ibérico necesita conservarse a una temperatura entre 12-20 grados para mantener sus propiedades organolépticas. En verano, las temperaturas suben, lo que supone cierta dificultad para favorecer la conservación del jamón a temperatura ambiente. De este modo, un buen lugar para conservar el jamón que cuente con la ventilación y la iluminación adecuada sería la despensa. A pesar de la época en la que nos encontramos, no es aconsejable guardar el jamón en el frigorífico ni en la nevera. 

Asimismo, es necesario tener en cuenta en qué periodo pretendemos consumir el jamón ibérico. Si es en un periodo corto de tiempo, la temperatura de manutención deberá oscilar entre los 20º. En cambio si nuestro pensamiento es alargar el consumo del mismo esta deberá oscilar entre los 12º y los 15º.

En nuestro proceso de elaboración artesanal, situamos nuestros jamones en nuestro secadero natural localizado en la Sierra de Huelva. En este lugar milenario nuestros jamones cuentan con el mejor ambiente preparado para que el consumidor los adquiera en las mejores condiciones. 

 

2. ¿Por dónde cortar?

jamón ibérico en verano

Otro aspecto muy importante a la hora de consumir y disfrutar el jamón es el corte del mismo. Previamente al corte es necesario un cuchillo especial para retirar la grasa de la zona exterior hasta que lleguemos a la carne roja. Posteriormente, con nuestro cuchillo de corte comenzaremos a trabajar la zona más estrecha del jamón, la cual tiende a endurecerse con mayor rapidez. 

Recordamos que las lonchas deben cortarse de forma muy fina. Aunque podamos pensar que se trata del mismo producto y no importa el corte, esto no es así. La experiencia de consumir jamón varía según la conservación, como del corte y de la zona del mismo de la que extraigamos el producto. 

Si cortar jamón nos supone gran dificultad o buscamos un producto ya cortado por cualquier motivo, en nuestra tienda online tenemos una gran variedad de loncheados que te harán más fácil su consumo. 

 

3. La grasa del jamón, un matiz indispensable 

jamón ibérico en verano

Para terminar, os hablamos de la importancia del uso de la propia grasa del jamón ibérico para su preservación. ¿Sabías que su empleo actúa como protector? Cuando cortamos el jamón por primera vez, es necesario que guardemos la grasa que retiramos para una vez finalizado el corte, la utilicemos de cubrimiento. Esto ayudará a que el jamón no se seque y se mantenga jugoso

De igual forma también te recomendamos cubrir la zona cortada con papel film o un paño de cocina de algodón antes de guardarlo en la despensa. Así evitaremos su exposición al aire y su oxidación. 

Pon a prueba estos consejos y disfruta del jamón ibérico estas vacaciones como te mereces. En Jamones Bomba nos encanta poder asesoraros sobre todas las peculiaridades de este manjar, puedes encontrar más información interesante en nuestras redes sociales: Facebook e Instagram. Consulta todos nuestros productos en nuestra tienda online. ¡Feliz verano! 

incluir el jamón en mi dieta

¿Por qué debería incluir el jamón en mi dieta?

¿Por qué debería incluir el jamón en mi dieta? ¿Es realmente bueno para mi salud? En el post de hoy de Jamones Bomba te contamos los beneficios de incluir esta joya gastronómica en nuestra dieta. ¿Nos acompañas? 

 

incluir el jamón en mi dieta

En esta época del año en la que se acerca el verano y buscamos ponernos un poco más en forma toca controlar los excesos y disfrutar de productos riquísimos y saludables. Es por ello que hoy te ayudamos a resolver esta pregunta ¿Por qué incluir el jamón en mi dieta?

Desde Jamones Bomba apostamos por los productos de calidad y qué mejor producto que un buen jamón ibérico. Según numerosos estudios, el jamón ibérico tiene altas propiedades positivas para nuestro organismo. En el post de hoy te las contamos. 

Beneficios de incluir el jamón en mi dieta: 

 

Aumenta el colesterol bueno

incluir el jamón en mi dieta

Gracias a que los cerdos ibéricos tienen una alimentación basada exclusivamente en bellotas, las probabilidades de que su carne se componga de todos los nutrientes de este fruto es muy alta. 

La ingesta moderada de jamón de bellota 100% ibérico puede aumentar el “colesterol bueno” y reducir el “colesterol malo”. La causa de ellos es que las grasas del cerdo ibérico tienen un alto porcentaje en ácido oleico. Como consecuencia, el organismo estará mayormente protegido contra enfermedades como la arteriosclerosis y la gota. 

Rico en vitaminas B y E

incluir el jamón en mi dieta

Por si no lo sabíais el jamón ibérico aporta vitamina B a nuestro organismo además de reforzar nuestro sistema inmunológico. Asimismo es rico en vitamina E, la cual contiene propiedades antioxidantes y disminuye las probabilidades de que aparezcan enfermedades como la osteoporosis. En otras palabras, la vitamina E ayuda a fortalecer los huesos de nuestro cuerpo. 

Y por si fuera poco está buenísimo ¿Aún dudas de incluir este alimento en tu dieta?

 

Fuente de energías 

incluir el jamón en mi dieta

Otro de los grandes beneficios del jamón de bellota 100% ibérico es que es fuente de proteínas. Por tanto, para aquellas personas que practiquen deporte y que necesiten altas cantidades de energía encontrarán en este producto lo que están buscando. Así que ya sabes, ¡ponte en forma a la que vez que disfrutas de este manjar!

Ideal para una dieta 

incluir el jamón en mi dieta

Si estás en un momento de tu vida en el que te gustaría comer más sano y quizás perder un poco de peso, el jamón ibérico puede acompañarte. Este alimento es bajo en hidratos de carbono y su aporte calórico no es demasiado alto. Sobre todo hay que tener en cuenta que se trata de un producto mucho más natural y bueno para la salud que aquellos procesados que contienen ingredientes dañinos para nuestro organismo. De manera que si quieres adelgazar, ¡el jamón ibérico no será un impedimento! ¿Qué más se puede pedir?

 

En Jamones Bomba, tu tienda de jamón ibérico y embutidos de confianza, te animamos a que pruebes los múltiples beneficios y aportes nutricionales de este producto tan nuestro, disfrutando del mejor sabor para tu paladar. Recuerda que puedes comprarlo a tan solo un click en nuestra tienda online. ¡Que lo disfrutes!

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Beneficios del jamón ibérico al corazón

Comer jamón ibérico es bueno para nuestro corazón. No lo decimos nosotros, sino que también lo respaldan varios estudios que han demostrado que un consumo regular puede ser beneficioso a la larga para nuestra salud.  Desde Jamones Bomba, nuestra empresa de jamón ibérico y embutidos ibéricos de Huelva, te contamos todo.

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