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Por qué el jamón es recomendable en nuestra alimentación

El jamón es una buena fuente de energía y es uno de los alimentos más saciantes. Es perfecto para incluir en una dieta para adelgazar o para mantener el peso. Por eso no es necesario preguntarse por qué el jamón es recomendable en nuestra alimentación.

El jamón se trata de una fuente de proteínas de alta calidad, ya que contiene todos los aminoácidos esenciales que nuestro cuerpo necesita. También es una buena fuente de hierro, lo que lo hace ideal para aquellas personas que necesitan aumentar su ingesta de este mineral.

Otro beneficio del jamón es que contiene una gran cantidad de ácido fólico y de vitamina B1, esenciales para el correcto funcionamiento del sistema nervioso y la producción de glóbulos rojos. 

Por qué el jamón es recomendable en nuestra alimentación

El jamón es además un alimento de fácil digestibilidad, ya que es pobre en colágeno por su proceso de maduración y la actuación de proteasas (enzimas que fragmentan a las proteínas en aminoácidos), por lo que nuestro aparato digestivo puede asimilar los aminoácidos con mayor facilidad

También es importante tener en cuenta que este producto es una fuente de proteínas de alto valor biológico, ya que aporta minerales y vitaminas indispensables para nuestro organismo,  con un perfil lipídico equilibrado y moderado en calorías. Además, por su alto contenido en vitamina B1, el consumo del jamón ayuda a superar el estrés y la ansiedad.

Queremos destacar también la facilidad para su consumo, ya que no requiere ser cocinado previamente para ello, siendo un aliado de la alimentación saludable. Así aporta los nutrientes esenciales para nuestro organismo de forma rápida y eficaz.

Así, se recomienda consumir siempre productos de calidad, como Jamones Lazo. De esta forma, te aseguras que se puede introducir en tu dieta saludable de forma correcta.

¿Ya sabes por qué el jamón es recomendable en nuestra alimentación? Pocos alimentos hay con tanta facilidad de uso, que se puedan incluir en una dieta sana y equilibrada como el jamón. Visite nuestra tienda y encuentre el jamón en el formato que mejor se ajuste a su dieta diaria. En Jamones Bomba encontrarás una gran variedad de deliciosos ibéricos. ¡Visita nuestra tienda!

 

jamón ibérico

2 recetas con jamón que son otoñales, ricas y fáciles de hacer

Una de las mejores opciones que ofrece un buen jamón es que se puede disfrutar todo el año, como ocurre con nuestros Jamones Bomba, ya que puedes preparar con él recetas con productos de todas las estaciones.

Y cuando comienzan a bajar las temperaturas nos apetece comer jamón de una forma distinta, por eso os traemos dos recetas con jamón que son otoñales, ricas y fáciles de hacer.

La primera opción es una crema de jamón.

La crema de jamón es una de las recetas más típicas de la temporada otoñal. Es una preparación muy versátil, ya que se puede servir como aperitivo, como plato principal o como guarnición. Y lo mejor de todo es que es muy fácil de hacer.
Para ello vamos a necesitar los siguientes ingredientes:

– Taquitos de Jamón Bomba
– Cebolla
– Diente de ajo
– Una lata de tomate frito
– Un vaso de vino blanco
– Una cucharada de azúcar
– Una cucharada de postre de maíz
– Sal
– Pimienta

El modo de preparación para que conseguir una crema de jamón deliciosa es:
1. Pela y trocea la cebolla y el ajo.
2. Sofríe la cebolla y el ajo en una sartén con un poco de aceite.
3. Añade el tomate frito y el vino blanco.
4. Incorpora los taquitos de Jamón Bomba y deja cocer a fuego lento durante unos minutos.
5. Añade el azúcar y la maicena.
6. Sazona con sal y pimienta.
7. Tritura la crema con un batidor de mano o una batidora.
8. Sirve en un bol y acompaña con unas rebanadas de pan.

¡Ya tenemos listo un plato que podemos utilizar como principal o como acompañamiento!

crema con jamón

 

Nuestra segunda receta otoñal con jamón es demasiado deliciosa como para hacerla solo una vez. Se trata de unas riquísimas empanadas de jamón. Para prepararlas vamos a necesitar estos ingredientes:

– 1 Jamón Bomba loncheado
– 2 láminas de hojaldre
– 1 huevo
– leche (1 cucharada)
– mostaza (1 cucharada de postre)
– vinagre (1 cucharada de postre)
– Sal
– Pimienta

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La preparación de este plato tiene un poco más de implicación por nuestra parte, pero vale la pena invertir un poco de tiempo extra, porque el resultado es delicioso. Para conseguir estas empanadas de jamón vamos a seguir los siguientes pasos:

1. Precalienta el horno a 200 ºC.
2. A continuación, dispón nuestro jamón loncheado para picar de forma fina, pero si lo que prefieres es notar más textura, puedes usar nuestros taquitos de jamón en dados.
3. Añade la mostaza, el vinagre, la sal y la pimienta.
4. Mezcla bien todos los ingredientes.
5. Engrasa una bandeja de horno con un poco de aceite.
6. Estira las láminas de hojaldre con un rodillo.
7. Corta 12 círculos de 10 cm de diámetro.
8. Rellena cada uno de los círculos con 2-3 cucharadas de la mezcla de jamón.
9. Pinta los bordes de los círculos con el huevo batido con la leche.
10. Cierra los círculos para formar las empanadillas.
11. Pinta las empanadillas con el huevo batido.
12. Hornea durante 15-20 minutos, hasta que estén doradas.

Como ya hemos advertido, este plato da un poco más de trabajo, pero el resultado es espectacular. Cuando pruebes a cocinarlo seguro que se convierte en una de tus comidas favoritas.

Recuerda, para conseguir platos de calidad debes de utilizar productos de calidad. En Jamones Bomba, tu tienda de jamón ibérico online, encontrarás el ingrediente clave para estas dos recetas con jamón que son otoñales, ricas y fáciles de hacer.

Por último, recordarte que encontrarás los mejores embutidos ibéricos. Todas las opciones podemos entregarlas loncheadas para tu comodidad. ¡Consúltanos!

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Los embutidos ibéricos que no pueden faltar esta Navidad

Se acerca el tiempo de la Navidad, y con esta, las compras: regalos, comidas de empresa, amigo invisible y comidas de familia. Hay algo que no debe faltar en las mesas en Navidad: el jamón ibérico y los embutidos. En Jamones Bomba, tienda online donde comprar los mejores embutidos ibéricos, te damos algunas ideas. ¡Acompáñanos!

 

En Navidad no cesan las comidas: con amigos, con la familia, con los compañeros del trabajo o de clase… es la época perfecta para reunirnos con las personas a quienes queremos, y qué mejor forma de celebrarlo que disfrutar de la buena gastronomía. 

Así, como expertos en embutidos ibéricos de la Sierra de Huelva, desde Jamones Bomba te aconsejaremos con los embutidos ibéricos que no pueden faltar en tu mesa esta Navidad.

 

  • Caña de lomo

 

Empezamos con uno de los embutidos más apreciados. Para muchos, casi que se equipara con el jamón ibérico, ¿eres de esos?

Comenzamos recomendándote la caña de lomo de cebo de campo ibérica. Una auténtica delicia que se obtiene de los cerdos ibéricos alimentados con piensos naturales a base de cereales. Nuestras cañas de lomo tienen un secado de entre 80 y 90 días. ¡Ideal para tapear!

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Y, si no te conformas, pasamos a lo mejor de lo mejor: la caña de lomo de bellota 100% ibérica. Este delicioso embutido se obtiene de cerdos 100% ibéricos, que se alimentan de bellota en la Sierra de Huelva durante la época de Montanera. ¡Un auténtico manjar!

En nuestra tienda online de ibéricos puedes adquirir ambas como media pieza o como pieza entera.

 

 

  • Morcilla ibérica de vela.

 

Pasamos a otro embutido ibérico de un sabor intenso y un aroma que alimenta: la morcilla ibérica de vela. 

¿Por qué es tan especial este embutido? Nuestra morcilla está elaborada con carne, grasa de cerdo ibérico y especias, a partir de un método totalmente artesanal.

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También destaca su maduración lenta de unos 60 días en nuestros secaderos de Jabugo, en la Sierra de Aracena y Picos de Aroche.  Te animamos a que la pruebes y descubras su sabor único, con toques finos a especias. ¡Un aperitivo ibérico que no pasará desaperciido en tu mesa esta Navidad!

 

 

  • Salchichón cular de bellota ibérico.

 

En tercer lugar tenemos nuestro salchichón cular de bellota ibérico, ¡que no es un salchichón cualquiera! 

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Uno de los reyes del tapeo. Este salchichón ibérico está elaborado, como el resto de embutidos que puedes encontrar en nuestra tienda online, con carne procedente de nuestros cerdos ibéricos de Huelva y el toque justo de especias, que le aporta el picante ideal. 

 

 

  • Chorizo ibérico cular de bellota.

 

Pasamos del salchichón al delicioso y apreciado chorizo ibérico cular de bellota, ¡para los auténticos amantes del embutido!

El de Jamones Bomba se elabora a partir de la receta tradicional de Jabugo, ¡por algo está tan bueno! Su maduración lenta de aproximadamente 60 días le da, además, un toque auténtico que enamorará vuestro paladar, ¡no dejes de servirlo en tu banquete esta Navidad!

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  • Queso.

 

Si no hay queso en la mesa, ¡algo falta! Como expertos en embutidos ibéricos te recomendamos nuestro queso serrano 100% de oveja curado.

Nos encanta porque se elabora con leche cruda de oveja, cuajo y sal, porque tiene un sabor intenso pero equilibrado y por su color marfil amarillento.

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Y, para acabar, otra joya que también puedes comprar a un click en nuestra tienda online de jamones y embutidos: el queso de cabra artesano, elaborado de forma natural a partir de leche 100% de cabra, con una maduración de 2 a 3 meses. No podrás dejar de saborearlo.

En Jamones Bomba, nuestra tienda online de embutidos ibéricos de Huelva, estaremos encantados de atenderte. No dejes de comprar nuestros embutidos ibéricos de calidad, ¡los tienes a un click de tu mesa!